户外经验
1 03年春节 刃脊攀冰培训
 2 03年春节 四姑娘二峰登顶
 3 04年春节 哈巴雪山(未登顶 5200米 )
 4 04年5.1  玉珠登顶(6168)
 5 05年5.1 雪宝顶(未登顶 5300米) 《勇者无畏》做专题
 6 05年10.1 雪宝顶登顶
 7 05年夏天摩托进藏，到珠峰BC 青藏进川藏转唐蕃出
 8 06年5 1透明梦轲东峰，攀登队长(未登顶 5200米)
 9 06年7月 幕士塔格峰登顶  7546米
 10 07年7月 岗什卡登顶      5254米
 11 从87年第一次登顶太白 之后基本走遍太白所有线路
 12 多次组织带队太白 贺兰山 六盘山登顶穿越
 13 滑雪爱好者，万龙 石京龙高级道水准
 14 GPS、无线电爱好者，有4级电台执照
 15 2008年 市内滑雪、攀冰、攀岩、长跑、健身训练

户外文章
 1 《到109的尽头去吹吹风》
 2 《云飞帕米尔－－幕士塔格攀登散记》
 3 《岷山千里雪--雪宝顶风光》
 4 《二峰攀登记》
 5 《老虾游太白》