驴友心得

西龙门涧——灵山实用攻略（勇敢的心）

包车到达西龙门涧鬼谷入口。从001: N40.00169 E115.55755进入鬼谷，沿谷内明显道路前行，半小时到40min后到达板子崖。板子崖是明显景区道路左边的一道岩缝，附近无路绕过。最下面的3米左右为70-80度的岩壁，没有攀岩基础的人背包上会比较吃力。翻过板子崖后上行（路较陡）至绝命崖，左手边有明显之字形小路向回绕去。10分钟后到达第一处隘口。此后一直沿唯一的小路前行，半小时后到达路中间的一根横木，其上有斧劈箭头指向右。按箭头方向前行，10分钟后到达002: N40.02252 E115.53835。

接下来沿明显小路继续前行，在003: N40.02396 E115.53795处向左方沟壁横切，上到顶峰附近的004: N40.02318 E115.53786后绕过峰尖，在005: N40.02303 E115.53719的岔路处继续沿原大方向前行（右）。之后在006: N40.02560 E115.53609处有类似小路的结构从明显路线上分出来走向沟底，不要理它，右边横切。这是整条路线上最后的一个岔路。从箭头路标到此处约需1h。

沿路前行，稍有下降，很快进入一条沟，看到沿沟分布的村落遗迹。进村20-30min后，视野突然开阔，左边看见一个塌了一半的小屋装满了垃圾。007: N40.02936 E115.52827这里就是鬼屋，可扎营。继续沿路前行（明显的路线一直不中断地穿过村里，不要离开），过村子后路线逐渐偏向右侧沟壁。沟壁上有多条小路彼此平行沿沟走向，如果迷失了明显路径只需向上爬找到另一条路即可。#注：我们此次路遇猎户，言及刚出鬼屋村、通过沟底的小路上下了猎野猪的夹子，我们实际上是在右边沟壁上与沟底小路平行的另一条路上绕过去的。这一段由于以前有过村落，有许多彼此平行沿沟走向的小路，走哪一条都可以，只要把握好大方向就一定不会迷路。#

穿过沟后到达008: N40.03513 E115.51036处的高山草甸。此时距离开鬼屋大约1h。继续沿明显路线前行，一路下坡，再过40min左右即到达灵山停车场。其间经过隘口009: N40.03676 E115.50748。在停车场看不到的山腰平地010: N40.04288 E115.49324扎营。此处海拔约1580米。次日从停车场最东边的干涸河谷跨越数道铁丝网，逃票进入灵山，2h左右可登顶。

东龙门涧穿越登顶灵山攻略（老牛）

东涧-灵山此路线为早期的户外穿越线路之一，强度不大，既可欣赏东涧的高山峡谷，溶岩地貌，又可登顶灵山，领略高山草甸、万里云海的壮阔，灵山为北京第一高峰，比五岳之首的泰山海拔还高800多米，我们从东龙门涧旅游景点大门进，沿溪顺走的是一条京西古道，途经数个深锁在大山里的村子，使我们的穿越路线多了一些探幽的味道。活动强度不大，然而因为路线较长，顶峰海拔高，依然需要一定的体力和自虐的心里准备。

苹果园地铁站口会有很多拉客的中巴，可包车到东龙门涧景区大门，购完门票从东龙门涧景点大门出发，在山涧里开始了穿越。东涧全长10公里，涧内两山夹峙，内有溪水和瀑布，是典型的溶岩地貌，其溪水、绝壁、秀峰、幽谷、花草给人以自然美的享受背包行军不到两个小时，到达博爱瀑布。根据游览图的标示，这里已是龙门涧景区的尽头，这里也是穿越整个东龙门涧行程的四分之三处。东涧中的博爱瀑布高4米，水流很小，但需要搭人梯才能爬上去。但是在那个瀑布下已经有搭好的几根树干，再通过所带吊绳，人和背包便可安全到达博爱瀑布的上方。这里可稍做休息，续而翻过几个比博爱瀑布小的山涧后，半小时后走出东涧山谷。

走出山涧后，道路开始平缓，沿明显的山路走到椴木沟村。（经椴木沟村翻山梁上山。走大路２０华里可达灵山脚下的缆车处，若走小路，则距离减半，但无向导时易迷路。）从椴木沟村到达灵山脚下的江水江村，在老乡的指引下找到宿营地，搭帐，生火做饭，聊天，欣赏夜色。

次日早自然醒，开始向灵山顶冲锋，经过几次的白桦林穿越和山甸爬行，踏平山颠，然后下山到达宿营地，收帐吃早上预先定制的烤全羊了，下午从灵山停车场出发回京。

爨底下至灵山穿越

苹果园地铁D出口集合，驱车进发前行大概三小时车程，我们到达了爨（cuàn）底下村，这个村子距今已有400多年历史，现保存着500间70余套明清时代的四合院民居。如果从苹果园出发还可以乘坐929路公共汽车，不过节假日会比较拥挤。

最终行走路线是：爨底下-一线天-柏峪村－象鼻山－黄草梁－回音壁－七座楼－落叶谷－寺上村－椴木沟－灵山停车场-灵山顶。柏峪—灵山是黄草梁这条最知名户外穿越路线的传统穿越方向，途径黄草梁，风景也最为多样。

在爨底下停车场整理装备，帐篷、睡袋、雨衣、防潮垫、大米、食物、水、登山杖、照明灯、锅具、小气罐、挡风板、铁锹、登山绳、手台、地图、药（外伤、腹泻、止痛、绷带）、刀子、照相机、扑克、哨子、遮阳帽、墨镜、防晒霜、冲锋衣裤等，一个都不能少。水是这次负载最重的，男人背8升水，女人4升，外加食物和其他物品根据体能分配。

大约9点45出发，第一站象鼻山，中午12点要到达黄草梁午餐，餐后继续穿越。，第一天下午6时到达扎营地开始搭帐篷与制作晚餐，然后就是休息时间了。第二日清晨 起来看日出，继续上路向灵山进发。中途发现小村庄，补充水源歇息片刻。最后便是向灵山主峰的冲刺。下午驱车返回市区，结束这次难忘的穿越经历。

在此感谢驴友们分享的宝贵攻略与心得