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六只脚
正踩侧踩:在小的踏足点上有三种踩法→内侧、外侧、正踩。 注:踩的面积大不一定好(可能变成磨擦点),要寻找较平好用力之处;所以鞋子不能太大,否则无法在小地方用力。 [attach]459054[/attach] 磨擦点:不是踩在小突点上而是鞋底的一大部份压在岩面上尽量产生磨擦力,在圆滑的点上须用到。 注:这种技巧比上一个还难得多,而且要有信心才能在脚上多用力让手省点力,其实愈用力磨擦力愈大愈稳。 [attach]459055[/attach] Hooking ↓用脚后跟钩住 [attach]459102[/attach] ↓用脚趾钩住 [attach]459103[/attach] 把手点的抓法 Crimp Grip / Open Hand Grip / Wrap Grip / 捏(Pinch Grip) 注:Open hand grip 较不伤手指,且对难的点比较好抓,尽量习惯这种抓法。 ↓分别为 open-hand grip on a shelf、sloper、pocket [attach]459058[/attach] 由左至右为 crimp grip、open-handed grip、wrap grip、the pinch grip. [attach]459057[/attach] [attach]459058[/attach] 侧拉(Side Pull) ↓Opposing sidepull [attach]459066[/attach] 反拉(Undercling) ↓左为侧拉,右为反拉 [attach]459059[/attach] Gaston 用左右反向力来撑住身体 [attach]459056[/attach] 注:这个动作比较费力,没需要当然不作。 该贴已经同步到 石头-climber的微博 |