Forerunner10即是一款运动腕表，也是一款时尚腕表，跑步的时候它可以帮你减肥、锻炼身体，不跑步的时候可以当做普通的手表佩戴。Forerunner10最轻款只有36克，戴在手中十分轻松，它支持50米防水特性，即使掉进水里也可以捞出来继续使用。

    Forerunner10是一款针对跑步运动量身设计的腕表，它最大的特点是操作简单，定位之后只需按下跑步键即可。即使是不太了解电子产品的老年人，也可以轻松驾驭这款腕表。

    Forerunner10可显示和记录时间、速度、里程、卡路里等数据，提供了一个叫做“虚拟配速”的功能，跑友可以根据训练目标预先设置一个配速，如果跑步过程中高于或低于这个配速，Forerunner10都会通过响音来警示跑友，通过这种方式让跑友按计划运动，非常有用！

    Forerunner10具备先进的“跑走模式自动切换”功能，对于不能持续跑步的朋友来说非常实用。比如你想跑五分钟走三分钟，Forerunner10会首先提示你跑步，五分钟之后提示你切换为走路模式，再过三分钟切换为跑步模式，跑友可以通过这种方式来缓解体能状况，以帮助跑友逐渐习惯并加大跑步的距离和强度，进而提高运动水平。

    Forerunner10具有自动警示功能，每一公里响一次，时间到了就会通过响音提醒跑友，这样就能准确按照计划跑步，又不必随时盯着腕表看时间到了没有。

    Garmin（佳明）为全球的运动爱好者提供了一个非常好用的数据管理、分析、分享平台，叫做Garmin connect，用户可以登录http://connect.garmin.com/这个网站，建立自己的运动档案，进行数据的记录和管理，通过分析这些数据来了解自己在运动中存在哪些不足，进而提高和加强不足的地方，甚至还可以将你的运动轨迹分享给全球各地热爱运动的朋友们。

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