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六只脚
Thomas Huber、Dean Potter、Mayan Smith、瞿海滨、李虹莹 ... ...
李虹莹,岩壁上的精灵 在台北从事运动科学研究的李虹莹,在19岁的时候开始接触攀岩项目,到现在8年来坚持在业余时间训练,已经参加过20多场国际攀岩赛事,并有不俗的表现。 精彩访谈 Q:你觉得攀岩需要哪些技巧呢? A:攀岩过程中,体力、耐力这些是必备的,除此之外,我觉得如何控制身体也很重要。 Q:平时怎么训练? A:平时会做一些攀爬动作,来协调自己的肌肉,尽量尝试不同的动作,好让身体记忆每一个动作。也会做一些指力的训练。 Q:攀岩很辛苦,作为女孩子,你怎么保养自己呢? A:我不是很担心,在比赛或训练前,我都会做好防晒工作的。 Q:会为去德国的比赛做哪些准备? A:我会有更多的训练吧。今年我也会去加拿大训练,在一些天然岩壁上多攀爬,同时不断的学习知识。 已同步至 Emma-U的微博 |