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六只脚
[attach]4737434[/attach] 凛冬将至,冰雪的世界到来,如何才能安全舒适的体验冬季户外乐趣,那就必须武装自己,学习如何正确有效的进行户外旅行。 那么对于户外培训,对填鸭式的课堂授课方式还没有烦吗?还在为学习内容睡一觉就忘的惯性而苦恼吗?这次绿野户外安全公益培训,和户外来一次亲密接触,获得不一样的学习体验。 本次户外安全公益培训,面向户外新人,注重实战学习,通过有趣的学习环节和野外实地演练,获得真正的户外技能。 为什么要参加户外安全培训? 户外运动蓬勃发展,越来越多的人开始以户外的方式进行旅行,而每年因为户外技能常识的缺失,导致很多人在常识户外运动的时候不能完美体验户外旅行的乐趣,严重者导致受伤。而针对日趋严重户外安全问题,绿野面向初级户外爱好者推出户外安全培训。
户外安全培训为什么选择绿野?
由资深户外培训教官,户外拓展专业人员以及数十年户外经验人员组成培训组; 室内课程与室外课程相结合的培训机制,全方位学习必备的户外基础知识。
室内室外课程专业保护,课程精心设计,安全可靠; 完备的培训体系,安全体验户外。
突破常规的培训体验,不再是呆板的课堂教学; 互动体验式的培训方式,更加深入有趣的了解户外知识,学会户外技能; 与各位户外旅行爱好者交流互动; 课程设置: 每周两讲室内课程单元,周末两天野外实践课程。不定期推出专题课程单元 培训地点:北京市朝阳区安定路1号国家奥林匹克体育中心体育馆169绿野网(室内课程) 天门山培训基地(野外实践课) 培训时间:室内课程为周二、周三晚上7点到9点,野外实践课程为周末两天,专题单元每周不定期推出。 详情请仔细阅读下文: 请参与户外安全培训的网友,扫描二维码,加入绿野户外安全培训微信群,了解最新培训信息。 培训人员还可以随时咨询培训信息,获得更多的户外安全知识。 [attach]4737446[/attach] 课程内容: 本次培训注重实战练习,我们会安排实地体验项目以增强培训效果。例如进入培训教室需要通过绳降,实际体验一定坡度的行走技巧及保护绳应用,现场体验户外装备的使用场景等等。 第一单元课程内容——行走的乐趣(冬季)——每周二 不正确的运动形式(包括户外运动)都会对身体造成伤害 而正确的行走方式能够改善身体状况,减少伤害风险,有利健康。 内容要点: 1、户外行走常识,多地形行走技巧练习。 2、冬季户外受伤处理办法,野外急救。 3、实用绳结及保护绳实用方法。 第二单元课程内容——冰雪户外(安全与整备)——每周三 足够的装备能让你自由在户外环境中体验生活。 足够的准备冰雪户外运动,你也可以体会雪的温暖。 内容要点: 1、御寒服装 2、雪地露营 3、冬季户外饮食 4、失温预防 5、穿插包含户外元素的互动活动 专题单元课程内容——专题课程——不定期推出,请收藏本文,及时查看专题课程内容 我们即将推出关于儿童户外专题培训课程,而装备专题,自驾专题,户外目的地专题等陆续推出。 野外演练课程——周六、日 实践是检验真理的唯一标准…… 我们将和大家一起走到户外,进行实战演练,体验户外的真正魅力。 内容要点: 1、4小时户外轻装徒步训练; 2、冰雪路面的行进技巧与安全 3、冬季户外饮食(路餐)、冬季野炊(晚餐、早餐) 4、冬季户外营地的选择与建设,冬季露营的保暖防寒 5、冬季户外着装与运动节奏控制 6、户外环保实践 7、失温预防与紧急救治 天门山培训基地活动行程: 周六: 08:00 惠新西街南口,地铁B口外集合 08:00-10:00 乘大巴抵达天门山(密云) 10:00-11:00 热身及整备 11:00-15:00 山地徒步,途中午餐(路餐) 15:00-17:00 露营准备,讲解夜间御寒要领 17:00-20:00 野炊(火锅刷肉) 17:00-20:00 缩在帐篷里观看户外电影(备选项,视天气及队员状态而定) 22:00 就寝 周日: 07:30 起床,早餐 09:00-10:00 收拾营地 10:00-11:00 徒步出山 11:00-12:00 乘大巴返回密云县城 12:00-13:30 饭馆聚餐(骨头庄) 13:30-15:00 返回惠新西街南口 预约方式: 1、绿野报名: 第一期报名入口: 第二期报名入口: 2、微信报名: 本次公益培训免费,因每期名额有限,现设置报名费用5元。 此部分费用将会在野外实战活动中抵扣门票,交通等费用。 报名请谨慎,报名费用提交后不退。 其他费用根据野外活动现场交纳。请扫描下面二维码提交报名信息,请备注姓名。 附野外实践课必备装备以及租赁价,推荐自带装备列表: 注:提供户外锅具炉具等,仅需自带食材和个人用餐具即可,享受户外美味大餐 电话:18600848205 微信:zhaokejoke |