长坪沟

　　长坪沟的景点及所需时间：

　　日 隆－喇嘛寺：可乘车抵达。

　　喇嘛寺－枯树滩：骑马约需2小时；也可步行,全程有栈道。

　　枯树滩－龙 洞：骑马约需0.5小时；

　　龙 洞－沙棘林：骑马约需30分钟；

　　沙棘林－下甘海子及上甘海子(四姑娘山山脚)：骑马约需1小时。