《生存手册》是英国皇家特种部队使用的训练教程，着重介绍了登山、航海、探测洞穴、沙漠求生、密林寻踪和极地生存等方面的内容。这些内容有助于读者掌握某一方面的生存技能，以及训练应对突发事件的思维方式。书中配以清晰的图解说明，详细介绍了医疗、工具制造、寻找食物和水、搭建避身场所、辨别方向、发信号等技能，这些技能在人迹罕至的野外可能会决定人的生存和死亡。