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户外知识
户外游玩辨别方向之经验之谈
户外知识
2013-4-28 13:30
在写游记的同时,希望也总结一些原创的旅游经验,以方便大家将来的行程.今天讲讲在陌生的旅游目的地如何辩认方向. 辩认方向靠两个东西,一个是知识,另一个靠直觉.如果一个人有候鸟般的直觉,这篇文章可以不看 ...
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野外生存技巧之找水、收集水
户外知识
2013-4-26 16:41
野外生存技巧之找水、收集水 生命离不开水,没有食物正常人可以活三周,但没有水,三天都活不了,所以水要优先考虑,几点小提示,希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。 1. 找水源首选之地是山谷 ...
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爬山技巧
户外知识
2013-4-26 16:40
爬山技巧 ·上山:上体放松并前倾,两膝自然弯曲,两腿加强后蹬力,用全脚掌或脚掌外侧着地,也可用前脚掌着地,步幅略小,步频稍快,两臂配合两腿动作协调有力地摆动。 ·下山:上体正直或稍后仰,膝微屈 ...
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[驴友经验齐分享]带宝宝出游小贴士
户外知识
2013-4-26 16:32
这是我前一段总结的“带宝宝出游小贴士”,分享给大家: 1、计划周详:出游时间尽量以平时为主,若遭遇假期游客太多,安全隐患增大;设计路线以轻松休闲为主,不易太累;住宿、就餐时,选择可信赖的品牌或干净整洁的 ...
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弱驴指南
户外知识
2013-4-25 16:31
1应该有一双舒适的鞋子,鞋子是否舒适只有自己的脚知道。你本来就不强,如果走的时候脚上又起了泡或破了皮,你就只能和收队做伴了,所以要穿舒适的鞋子并且别穿新鞋。 2合适的背包,背包的背负系统很重要,好的背负 ...
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日本地震逃生手册(中文版)
户外知识
2013-4-23 10:46
【随身带的物品】 现金 证明身份的证件(身份证) 印章,保险证件 饮用水(每人一天3公升) 应急食物(罐头,糕点等等) 手机,充电器及应急用充电器 卫生纸 毛巾(大约5条) 手电筒 ...
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高海拔并不可怕——高海拔紧急情况的处理
户外知识
2013-4-22 11:27
(注:仅转载部分)八、高海拔紧急情况的处理 去过高原、雪山的朋友,如果经历了身边有人患区区感冒竟然几个小时里转为肺水肿,或听到藏族司机平静地说起又一个旅行者因高山病死在某地时,往往惊诧生命在那里怎变得 ...
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户外生活中牙膏的用途
户外知识
2013-4-22 11:18
在我们旅游时或者是户外运动时,你是不是想过要携带牙膏呢?我们日常生活用的牙膏,你是不是只用于刷牙呢,对于牙膏在生活中其他的用途你或许没有关注过吧。外出旅游时,牙膏是必备之物,因为它除了洁齿外,还具有一 ...
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骨折、扭伤、脱臼的临时救治
户外知识
2013-4-22 11:08
骨折伤口马上肿痛,而扭伤和脱臼要过一会才会肿起来。户外运动不小心扭伤或骨折时应做如下临时救治,将伤害降到最低。 1.保持冷静,急救不当害处大。颈椎部位的骨折,不当急救操作可使颈部脊髓受损,发生高位截瘫 ...
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新驴出游必须知道的装备知识
户外知识
2013-4-16 14:51
户外人群越来越多,玩户外的人,对于户外装备要求也很高,普通的驴友已经不满足于普通的线路,下面是一些户外装备的个人穿着用品: 一、服装篇 1、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥) 2、猎狐快干衣裤(夏天出行的必备 ...
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如何选择露营地点
户外知识
2013-4-16 11:10
1、近水:扎营休息必须选择靠近水源地,如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边,尤其在雨季及山洪多发区,一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等,就有生命危险。 2、背风:在野外 ...
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初级攀岩爱好者的训练方法
户外知识
2013-4-16 11:01
作者:徐宏波(地大攀岩队) 很多初学攀岩的人和业余攀岩爱好者都会苦恼一个问题,就是自己的攀岩水平提高太慢;这个问题又由两方面引起,一个是没时间训练,一个是不知道怎样进行训练。 针对第一个问题,很多人说 ...
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登山必备饮食攻略
户外知识
2013-4-16 10:39
在整个登山过程中,身体的能量消耗是非常大的,那么如何做好身体能量的补充呢?面对运动中大量的身体排汗,我们要如何正确的补充水份呢? 这里有一些饮食的建议,对你的登山会有一定帮助的。1碳水化合物的生理功能之 ...
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五一出行健康小贴士
户外知识
2013-4-15 17:01
亲爱的居民朋友们,您和家人利用这五一小长假出去放松一下吗? 给您呈上几条温馨的小提示,愿您和家人过个惬意的假期 一、天气预报要关注 春游应提前几天听天气预报。最理想的天气是:清晨有露水,天空无云或少 ...
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“五一”旅游六要素
户外知识
2013-4-15 17:00
五一出行六要素 旅游六要素,这就是“吃、住、行、游、购、娱”六要素形成的过程,是个从低级到高级发展的过程,深信今后还将会有第7个字出现!按照这六个要素,安排和进行旅游活动中要特别注意什么呢? 吃:这是 ...
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