北京的冬天一日登山活动，我的背包内基础装备清单献给新人 ...

游记攻略 2015-8-26 10:43

献给新人，老鸟别入喔北京的冬天，说冷不冷，说暖那也是不可能的；偶尔的几场雪，很漂亮，所以我们还是要抓紧时间，去看雪，去山上看雪；户外有风险，出行需谨慎，合适的装备，可以降低这种风险；我们都是穷驴，所以 ... 阅读全文>>

户外打包技巧（分享篇）

游记攻略 2015-8-26 10:43

很多时候在选择登山包时不知道选多少升的包合适自己，45升是一个分界线，一般选择55-65升包，以下是一些技巧： 1、一个包打得好坏要看能不能放在地上包自己站起来，能做到这一点你便成功了一半。　　2、尽量利用包 ... 阅读全文>>

户外徒步的基本礼仪

游记攻略 2015-8-26 10:43

这是来自英文维基百科hiking条目的徒步礼仪，分享给各位。简单几条，算是徒步的基本规则。条目编号及中文简单翻译为与子同梦所加：Etiquette of hiking徒步礼仪/规则Because hiking is a recreational experience, h ... 阅读全文>>

户外露营常识（分享篇）

游记攻略 2015-8-26 10:42

帐篷露营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。它的特点：首先是最贴近自然，没有什么方 式比睡帐篷更加贴近大自然了，想想你身下就是大地而不是什么席梦思、钢丝床及水 ... 阅读全文>>

登山斜线距离和坡度的计算方法

游记攻略 2015-8-26 10:41

登山斜线距离和坡度的计算方法发一个登山斜线距离和坡度的计算方法（把轨迹里每个坐标点的数据变化简化为全程轨迹的数据变化，也许没有那么精确，但基本可以满足需要了）。懒人可以忽略推导过程，直接看下面红色标记 ... 阅读全文>>

【户外知识】户外复杂地形行进--山地与雪坡

游记攻略 2015-8-26 10:00

山地与雪坡 在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形 ... 阅读全文>>

户外野游应急措施5则（分享篇）

游记攻略 2015-8-26 10:00

户外出行，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施：　　一、毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧 ... 阅读全文>>

冬季户外长跑如何规避冷空气防咳嗽

游记攻略 2015-8-26 09:59

天气清冷、干燥少雨，北国冰封之时，广州开始有点冬天的味道。喜欢晨练和夜跑的朋友，对于昼夜温差相当敏感，跑步时一不小心吸入一口冷气，咳嗽不止，甚至可能影响自己的健身计划。运动医学认为，可以通过做好热身、 ... 阅读全文>>

必须记住的36条户外常识

游记攻略 2015-8-26 09:58

1、尽量不要跟随只有豪言壮语的勇士领队出行,在户外运动时,切记:不是穿上冲锋衣的人就是强驴..　 2、尽量不要两个人手握手，从下往上拉人；要彼此手握对方的手腕。　3、尽量不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗 ... 阅读全文>>

步行习惯非小事 不良走姿会伤腿

游记攻略 2015-8-26 09:57

步行看似是世界上最简单的健身运动，每个正常人每天都必定会走路。但你真的会“走路”？也许你从小就习惯的走路方式并不是正确的，甚至可能让你因而受伤。“大部分走路的人都不知道他们的走路是低效率的，这等于变相 ... 阅读全文>>

户外安全教育计划之动物叮咬的预防与处理

游记攻略 2015-8-26 09:55

在野外与动物不期而遇，除了大型猛兽最怕遇到的就是蛇了，那就先来说说蛇吧！ 出门在外如果被蚊虫打扰那也是烦心的很，接下来就说说蚊虫叮咬的预防和处理吧。 如果遇上了蚂蝗，那妹子们一定会被吓得花容失色，这可 ... 阅读全文>>

开春滑冰危险 专家提醒不慎落水如何自救

游记攻略 2015-8-26 09:53

2月23日，山西平遥6名儿童滑冰溺水身亡悲剧的发生，让人惋惜。同时，此事也给众多家长及孩子提个醒，已进入春季冰雪开始消融时节，水塘、人工湖的冰面都已开始消融松动，切不可再到此类地方滑冰玩耍。另外，记者也通 ... 阅读全文>>

长者春季出游提醒 需要注意旅行中细节

游记攻略 2015-8-26 09:52

适逢旅游淡季的三四月份，出游价格便宜，路上游人不多，正是有空闲时间的长者们喜爱的出游时机。而此时也是长者单独出游最多的时候，尽管多数长者选择和三五知己结伴出游，但因长者自身身体状况及生活习惯的特殊性， ... 阅读全文>>

简单几步，让你的旅行添色不少，不想学吗？

游记攻略 2015-8-25 16:33

如果你想去欧洲旅行，记住下面4点。你的旅行会加分不少哦！！！01夏季促销满街抢 快速试衣货不让 看过这满街SALE的景象吗？不夸张，暑假到欧洲旅行，原则上打折就是各家店拼搏的橱窗风景，没有低至2-5折就缺乏诚意 ... 阅读全文>>

城会玩！世界最奇葩的户外赛，吓死宝宝了！！！

游记攻略 2015-8-25 15:00

歪果仁欢乐多，纵观世界各地的比赛，接吻、发呆、吃樱桃吐核……什么都能拿来比；胡子、奶酪、圣诞树……什么都能成为比赛工具。～滚奶酪比赛～Cooper's Hill Cheese-Rolling and Wake每年 5 月底，英国都会在格洛斯 ... 阅读全文>>