5日 | 骑游宁夏 | 宁夏骑行321KM赴一首黄河与大漠的赞歌

D1下午集合-分发骑行装备-热身骑行3公里-银川市区（宿）

下午5点酒店大厅集合，自行车教学试骑行，之后领队注意事项讲解，行前破冰。晚上入住酒店后大家可以自由活动，览山公园看日落，怀远夜市寻美食。

D2 银川市区-镇北堡影视城-贺兰山国家森林公园-拜寺口双塔-滚钟口-银川市区（宿）

骑行75公里

骑行穿过银川市区到达镇北堡影视城，感受明清时期的西北古城。沿着笔直的大道冲向贺兰山缺。探秘中国十大古道之一的银巴古道，随后登上贺兰山巅，俯瞰宁夏平原。之后沿山脚骑行，游览的西夏时期的拜寺口双塔，了解佛教在西夏的辉煌。之后从滚钟口一路下坡返回银川市区酒店。

D3银川市区-西夏王陵-闽宁镇-万亩葡萄园-滨河大道-吴忠（宿） 

骑行100公里

从银川市区前往西夏王陵，参观博物馆观看三号王陵和纪录片电影，之后前往闽宁镇午饭，参观贺兰红酒庄，不是法国南部的波尔多葡萄酒庄去不起，而是宁夏葡萄酒庄更有性价比。下午骑行万亩葡萄园，沿着延续数百年的灌溉渠到达黄河岸边，顺滨河大道一路驰骋前往吴忠市。

D4吴忠市-青铜峡镇108塔-109国道-中宁（宿）

骑行92公里

从市区出来沿着滨河大道骑行到达青铜峡，这里有和都江堰一样历史悠久的青铜峡水利工程，之后我们坐车前往西夏时期就伫立在黄河河畔的108塔，感受古塔搭配黄河的盛景，下午沿着109国道一路骑行到中宁，晚宿中宁市。

D5中宁-万亩枸杞园-滨河路-中卫高庙解散-沙坡头

骑行51公里

从中宁出发经过万亩枸杞园，沿着黄河南岸前往中卫市，中午到达中卫高庙保安寺，此处是国内少有的三教合一寺庙，见证着宁夏文化的多元，之后举行结营仪式，下午安排车辆送大家前往沙坡头景区游玩，游玩结束后，大家可搭乘出租车自行返回中卫市区。

费用包含

1.个人装备：品牌山地车、头盔、手套、围脖、雨衣、安全背心（统一分发）；座垫（申请领用），车前包。

2.优秀领队：安排食宿，带队破风，调修车辆。

3.保障车：全程随队，救援开道，装运行李，减轻负重。

4.住宿：4晚舒适酒店标间。

5.景点门票及特色活动：贺兰山国家森林公园门票，西夏王陵及西夏博物馆门票，贺兰红葡萄酒庄园参观及讲解，青铜峡西夏108塔门票及景交车，拜寺口双塔，中卫高庙保安寺，沙坡头景区门票

6.餐食：酒店含早，共4次早餐。

7.摄影服务：领队兼拍，提供跟拍航拍服务。

8.独家赠送：中卫送至沙坡头的交通、证书奖牌、2千万+50万户外保险、矿泉水、水果。

9.公用装备：对讲机、补胎打气工具、急救箱药品(碘伏，酒精，云南白药，蚊虫叮咬等；如需其他药品请自备)。

​费用不含

1.往返城市至银川的大交通费用。

2.其他行程中未包含的费用，晚餐午餐自理

3.拼房默认为2-3人1间，如要求1人单住，须补单房差，错峰期补450元，旺季期补600元。

绿野为活动平台，所展示的户外活动由具有合法资质的第三方商家提供相关服务，请详细了解商家活动内容及相关的条款。具体行程安排及权利义务条款以您与商家公司签订的旅游合同及出团通知书为准。

建议装备

必备：身份证、日用品（出于环保，建议自带洗漱用品）、手机、充电宝、防晒霜。

建议装备：雨伞、干粮、零食、快干衣裤、个人药品、骑行墨镜、相机、运动裤、运动鞋。

温馨提示：

1.宁夏昼夜温差大，即使是夏季，早晚也比较凉爽。要携带一件薄外套或长袖衣物，以便早晚温差大时保暖，防止着凉感冒

2.请大家务必遵守交通规则，队员骑行须一字排开，不追逐打闹，服从领队安排，骑行时务必穿安全服。

3.请各位队员发扬中华民族传统美德，爱护自然环境，不能乱扔垃圾，不要随意采摘路旁的水果或农作物。

4.此活动为半自助的骑行活动，倡导互帮互助，团结友爱。

5.鼓励队员挑战自我，坚持骑完全程，不建议长时间搭乘保障车，每次坐车时间不超过1小时，颁发骑行证书以搭车时间和次数为依据（中暑、生病以及其他意外情况除外）。

6.该线路为常规骑游线路（非亲子营/儿童独立营），该线路仅提供24寸及以上的自行车，报名儿童需要具备骑行经验，能独立骑行，有安全责任意识，并满足以下两个条件中的一个：12岁及以上或身高140厘米及以上（二选一），在行程中遇到危险路段和必要情况听从领队安排坐保障车。

7.本活动强度适中，请自行评判自己的身体状况，谢绝心脏病及高血压患者参加本活动。

免责声明：

★行程仅供参考，根据天气或者具体环境，如有突发情况，领队有权在处置突发事件时对线路和行程做出调整，组织方保留对活动项目先后顺序调整的权利，但承诺不人为减少项目，如因不可抗力因素导致景点无法正常游览或天气原因导致娱乐项目受到影响，领队会尽力协调，但责任不在俱乐部，由此产生的额外费用请队员分摊。若中途自愿退出活动或不参加某项目的，费用不退。

★凡报名参加户外活动者均视为具有完全民事行为能力人，了解户外活动有一定危险性，并认同以上条款，参加者要对自己的安全负责，领队和俱乐部不承担赔偿责任，由保险公司承担相应经济赔偿。

★活动中所拍摄的照片均可用于后期宣传使用，报名成功后本声明自动生效。请认真阅读并遵守本条款内容，已报名者视为默认同意。

签约流程：

1，可直接通过网站/小程序下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。

2，报名后请及时添加客服微信，备注报名活动名称、日期及人数。

3，报名成功后需要二次确认名额。

4，网站行程为参考，准确行程以集合通知为准。

预定说明 报名前请认真仔细阅读

1、出行前，因疫情及地方政策等不可抗力因素，导致活动无法正常出行，我们将无条件全额退款或改期，但不另做额外补偿，建议您出行前购买机票等大型交通退/改保险，让旅行更保障。

2、为了您出行安全，请您出行前做一次必要的身体检查，确认身体健康凡患有包括但不限于传染性疾病、心脏病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神疾病、严重贫血症等不适合剧烈运动的疾病;以及手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者，请勿报名。代他人报名者也请核实出行人的身体健康情况。

3、户外活动有一定的危险性和不可预知性。请确定已知悉并理解活动中可能遇到的风险和防范措施。请确定可以接受领队及工作人员的指挥，不脱离队伍、不独自己行动、遵守时间约定、不做其他可能给自己或他们带来危险的举动。尊重自然，爱护环境，不随意处理、丢弃垃圾。

确定以上事宜再报名

报名须知 (报名后需二次确认名额) 

1、请您在报名时务必按照要求提供(姓名、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否成人或儿童等)。

2、由于户外活动有一定的危险性和不可预知性，参加者需对自己的行为及后果负完全责任。组织方会尽可能保障大家安全，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。

3、尊重自然，爱护环境。不随意处理、丢弃垃圾，吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再丢掉。

4、所有参加活动用户，必须购买短期户外意外伤害保险及紧急救援保险。

​5、绿野为活动平台，所展示的户外活动由具有合法资质的第三方商家提供相关服务，请详细了解商家活动内容及相关的条款。具体行程安排及权利义务条款以您与商家公司签订的旅游合同及出团通知书为准。

注意事项

1、本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解;同时本活动所有费用已明示(包括有可能您自愿自费的项目)，无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。

2、活动出发前会统一给大家发集合信息通知所有队员(微信或短信)，包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息队员请以集合信息为准准时集合;车上座位顺序为集合时先到自由选择，迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。

3、活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准;文中照片仅供参考，不做为本次活动要约，户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇患者、港澳台和外籍人士报名须提前告知说明并进行审核，领队具有挑选队员的权利。

风险提示

1.所有的户外运动都有客观存在的风险，不同的活动可能出现的风险类型不同、发生的概率不同，产生的严重后果也不同。户外风险包括但不限于意外死亡（坠落、被砸中等）、突发疾病死亡（中暑、高反、突发心脑血管疾病等）、意外伤害（骨折、擦伤等）、迷路（参与人脱离队伍导致迷路，可能造成死亡、伤害等后果）。

自然环境风险：

雷雨、冰雹等恶劣天气，洪水、泥石流等自然灾害→留意天气变化，听从领队安排，准备相应的装备，做好应急预案。

滑坡、落石、坠崖等→避免前往此类路段，若不得不经过，须小心谨慎。

动物风险：

野兽、蛇、虫类→包裹躯体不要有裸露部位，打草惊蛇，避免去人迹空至的地方、避免落单。

植物风险：

有毒植物→不要触碰、不要食用。

自身风险：

迷路→掌握看轨迹、找路的技能，使用手台随时和队伍联系，跟紧领队或识路的队员，岔路口留意路标，不要落单。

抽筋、中暑、体力不支、高反、脱水、脱盐、失温等→日常增强体畜锻炼，准备充足的吃喝，按照要求准备装备。

突发疾病→不要隐瞒疾病史，遵循医生嘱咐，不要参加有强度、有风险的运动。

第三方风险：

故意伤害、打劫等→团队行动，避开是非之地，避免与其他人的摩擦。

碰撞等意外伤害→和他人保持距离，避免他人无意识的对自己造成伤害。

2.活动的组织者、发起人不可能全面预见一次活动中的所有风险。报名参加活动之前请仔细阅读活动帖子，了解活动强度、危险程度，结合个人情况决定是否参与。在参加活动之前应告知家属，让家属知晓自己自愿参加的活动具有上述条款所列的风险。

3.户外活动对参与者的身体状态、心智水平等都具有一定的要求，仅限完全民事行为能力人参加。代替他人报名时代报名者务必将活动强度、危险程度、注意事项、风险提示、免责声明等条款告知他人，一旦他人发生意外，代报名者要承担一定责任。

免责声明

本免责声明为相关责任的豁免、权利的放弃，风险的承担和免赔的协议。本免责声明适用于所有活动报名参与人（以下简称“本人”）。本人参加户外活动是在完全自愿的基础上，仔细阅读并完全理解本免责声明后作出的决定，凡活动报名参与人均视为已理解并接受此免责声明。

1.本人在报名活动之前已了解活动所有内容，包括但不限于集合信息、活动路线、活动强度、活动性质、注意事项、费用说明等，如无法达到活动中所述内容的要求，视为自愿放弃活动权力，相关已产生、支付的费用视为自愿放弃。

2.本人承诺具备完全民事行为能力。本人具备按照一般正常智力水平可以预见危险的存在，并可做出理性的分析和有效的选择。本人在参加活动之前已仔细阅读、完全理解本免责声明的全部内容，报名活动均视为已接受此免责声明。

3. 本人知晓户外活动具有一定探险的性质，具有客观存在的风险，包括但不限于死亡、受伤等，也知晓在活动期间存在突发疾病的风险。本人自愿参加此次活动，同意自行承担和接受所有风险，并且放弃追求和要求赔偿的权利，同时免除此次活动发起者、组织者和同行成员的赔偿及法律连带责任。

4.本人知道或者应当知道户外活动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害之外的全部安全责任。本人知晓活动的组织者不可能全面预见所有风险，知晓领队、同行者不可能在户外资源欠缺的条件下对本人实施全方位的安全保障和救助，仍自愿参加。万一我遇到伤害，所有救援和医疗费用由我全部承担，活动的发起者、组织者和其他参与者不承担所发生的一切费用和法律连带责任。

5.本人知晓活动往返需要乘坐交通工具，同样具有较大的风险，报名即视为知晓风险并愿意乘坐交通工具。一旦发生交通意外事故受到伤害、甚至死亡，我同意只在该车已投保的保险范围额度内接受保险公司的赔偿，活动组织者、其他活动成员不承担任何赔偿和法律责任。对于车主/司机由于违反交通法规造成事故的，按国家相关法律规定承担相应责任并自行办理。

6. 本人知晓活动期间应该遵守队伍的纪律以及领队的安排，一旦脱离队伍独自行动则视为自愿放弃此次活动，之后所发生的一切后果完全由我个人承担。本人知晓组织者和领队对本人有风险告知的义务，在组织者、领队明确告知风险，或明确制止本人某些行为后仍擅自去进行危险行为，所发生的一切后果完全由我个人承担。

7. 本人知晓活动期间我或其他同行者所拍摄的照片、视频，所写的文字、游记，活动的组织者和领队有使用权。

8.请您认真阅读上述声明条款，慎重选择是否参与该户外活动，如果报名即表示您已经阅读和完全同意上述声明条款。

★活动开始前10天及之前可以免费办理变更或取消；

★活动开始前8-9天取消或变更将扣除10%的活动费用；

★活动开始前4-7天取消或变更将扣除30%的活动费用；

★活动开始前1-3天取消或变更将扣除40%的活动费用；

★活动开始前退出可找人顶替则不扣除费用，活动开始后因自身原因退出或不参加其中项目，费用一律不退。