户外山野节省体能的几种方法

户外知识 2013-8-19 15:09

户外登山时，许多驴友不善于节省体能，在极为疲乏的时候，一方面无力上行，一方面还在无谓地浪费体力，现就个人的经验，与大家交流下。 户外节省体能的方法 1、少说话 说话耗费的体力是非常大的，说话需要调动口腔肌 ... 阅读全文>>

关于搭车的一些技巧，没钱也能出去玩！

户外知识 2013-8-16 17:21

相比在国外，在中国搭车难度可能会大一点，也不是说国外搭车容易，只能说在国外搭车是一种被社会广泛理解的方式之一。在国外搭车与被搭车的双方比较容易能达到一种简单的信任，我觉得这才是其间比较根本的原因。但是 ... 阅读全文>>

户外急救手册

户外知识 2013-8-12 14:04

一、所需药品及相关物品 1、感冒药类： 感冒冲剂 VC银翘片 2、退烧药：扑热息痛、退热贴 3、拉肚子：思密达、整肠生 4、肠胃不适：保济丸、霍香正气水 5、晕车：风油精、伤湿止痛膏 6、驱蚊：花露水、 防蚊剂 7、损 ... 阅读全文>>

户外受伤的预防和治疗

户外知识 2013-8-12 13:43

一、崴脚 对于初级玩家，崴脚可说是最常见的病症了，这毛病虽无大碍，在山上也是个麻烦。。 预防： 1、大家常说的方法，穿一双高帮登山鞋，给脚踝良好的支撑。这条就不多说了，只是提醒一下其重要性。对于以前厌恶穿 ... 阅读全文>>

户外安全话题：停止喝山里的生水！（之二）

户外知识 2013-8-12 11:02

看到很多朋友对上个同样主题的的回帖，觉得需要进一步说明一下。水的污染分两大类，一类是微生物，另一类是工业/化学。我的帖子仅探讨微生物的污染。一般户外的净水手段，如烧水，杀菌净水片，过滤等对工业污染不起 ... 阅读全文>>

户外安全话题：渡河极其危险，要正视它。

户外知识 2013-8-12 11:00

渡河极其危险，没有知识的人不要尝试（队里其他人有知识不等于你有）。夏特古道，木扎特河（木扎尔特冰川下的冰河）2001年死了一位户外界的大人物，2010年又夺走了两条人命，这仅是我随便网上查的。大概去那儿的人一 ... 阅读全文>>

旅途中你是怎么洗衣服的？

户外知识 2013-8-8 14:51

我旅行时，几乎每晚必洗臭衣、臭裤、臭袜，很麻烦，又不得不为。免洗裤虽然方便，吸汗效果却不佳，一旦汗流浃背便会勒紧身体相当不舒服。 若旅馆内备有投币式洗衣机、烘干机，那运气真好，只要再投币买包洗衣粉即可 ... 阅读全文>>

户外旅行基本装备一览

户外知识 2013-8-6 17:35

户外旅行基本装备一览 个人穿着用品： 一、 服装篇 1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、 快干衣 ... 阅读全文>>

野外帐篷搭建的位置选择

户外知识 2013-8-6 17:11

我们在搭建帐篷的时候,尤其是在野外搭建帐篷的时候,一定要注意地点的选择,因为这很重要,只有地点选择好了,我们搭建的帐篷才是安全的.下面我就为大家介绍一下搭建帐篷时的选择方法. 　　假如你身处较高的开阔地带,应 ... 阅读全文>>

路途中总结的小技巧和实用心得

户外知识 2013-8-6 17:05

路途中总结的小技巧和实用心得 1（强烈推荐！）毛巾的另一种用途。就是最常见的纯棉毛巾，比较厚的那种。在剧烈运动之前贴身垫在背上，用来吸汗，结束后立即取出来，你会感到非常舒服，而且内衣变干的速度快多了。配 ... 阅读全文>>

户外活动中受伤出血如何处理

户外知识 2013-7-29 17:44

户外活动挑战自然，锻炼自我，难免有一些磕磕碰碰，出现一些擦伤出血的状况也是十分常见的。下面，我就为大家总结一些常见的出血处理： 皮肤擦伤——是户外活动中最常见的损伤，即便损伤范围比较大，也不过是浅表损 ... 阅读全文>>

如何选择登山包

户外知识 2013-7-24 13:56

1、根据外出时间及装载物品的数量选择背包的容积 　　如果出行时间较短（1-3天），且不准备在户外宿营，携带物品不多，宜选中小容积的背包，一般25升至45升就够了。这种背包通常结构比较简单，不设外挂或较少设外挂 ... 阅读全文>>

如何解决冲锋衣失温问题

户外知识 2013-7-19 14:19

首先主要说一下这些专业的代表面料冲锋衣吧，博格德克，乐斯菲斯，探路者他们都是可以防水透气的材料，如果不是多汗的人，穿什么感觉都一样，既要防水又要透气，他们并不矛盾，他们都是可以透过水蒸气，不能透过肉眼 ... 阅读全文>>

山与峰的概念可以混淆吗？

户外知识 2013-7-18 17:23

一些山峰的命名混乱给驴友们带来困扰，有些连概念可能都是不正确的。我们还是自己先把山与峰的概念搞清楚，再来辨别一些山名称的真伪可能更有把握些... “山”，在学术上是这样定义的，指地壳上升地区经受河流切割 ... 阅读全文>>

户外安全话题：锚系统的建立

户外知识 2013-7-17 15:40

这周末在一渡玩的很好，有踪影领队一家人，有其他队友，大家相处非常融洽、快乐，感谢领队的安排。谈话间也感受到领队对安全的高度重视，因此 ... ... 阅读全文>>